你试试一天一颗奇异果

可是不是说吃有毛的水果小孩怕会过敏吗@@"

妈妈可以考虑服用"绿藻"我笔记簿中有记载

我从怀孕开始就有服用所以算很顺畅给您参考一下

我是每天吃一根香蕉

还有牛蕃茄加水打成果汁喝

超顺的

奇异果可以吃哦，

我特别问过医生的

吃奇异果真的会有效吗？

我也为这个问题所苦啊…

怀孕中吃奇异果好像会抗宝宝过敏喔

是宝宝本身过敏才不能吃有毛的 吧

请问妈妈在怀孕前会便秘吗?

我在12周前也是会这样,后来都是吃完早点后没配饮料休息一小时,然后大口喝温豆浆,没多久就会想嗯嗯了,不知道这个方法对你适不适用

还有三个月后有开始补充铁剂了吗?有时候也是因为铁剂造成硬便,那时医生建议我对半吃

版妈，

我怀孕的初期也是排便超不顺利的，我都早餐吃用大同电锅水煮地瓜配鲜奶大约350cc ，就排便很顺利唷，我那时侯便秘得利害时，是一天吃一天停的吃。 希望对你有帮助

怀孕前不会这么夸张呢应该是不算有便秘

现在便便真的硬的离谱><

我现在没有补充铁有问过产检医生需要补充什么营养剂之类的

但医生都说不用= ="感觉他是个比较崇尚自然饮食的医生呢

我是每天早上会交换买统一营养强化奈米铁和奈米钙牛奶喝

优酪乳不知有没有效厚

多喝水蜂蜜水香蕉地瓜叶菜类水果优酪乳

牛奶反正能帮助消化都吃前十二周会便秘

但十三四周好像就不会便秘了耶

板妈

我目前15w3d 情形跟你一样 之前屁屁也是流血= =

每天在马桶上要坐半小时 都只敢用力一点点 怕对子宫不好

我上星期买了一串香焦吃 结果连续四天都好顺

完全不用出力把便便挤出来

结果吃完没去买 又= =a

所以我今天又去买啦 希望大便赶快出来吧!因为我肚子胀气不舒服阿

到目前为止 只有香蕉对我有效 奇异果还没试

牛奶优格通通没效

我也是目前13W了结果在昨天上大大时突然很用力

结果上完后马桶内就一堆血,吓死我了,赶紧请假到医院报到

后来是因为便秘然后我太大力了撑破小菊花导致流血

医生也是叫我多吃蔬果也是开了软便剂和痔疮的药要我回去使用

结果昨天吃了软便剂后,今天早上却上不出来了呜有点小惨

不过医生也有建议早餐可以吃牛奶加麦片会比较有纤维质喔

所以这几天我会试试看再来报告使用后结果啰

问个笨问题= ="小菊花流血是一样回妇产科看吗?

优酪乳对我好像也是无效勒= ="

地瓜、香蕉倒可以来试试00"

桂格有出用喝的燕麦牛奶去买来喝看看好了

试试卵磷脂 和统一高纤无糖豆浆

我都给老婆喝美安的酵素

很有用

他33w从没便秘过

尽量吃蔬果,比较天然

我都吃苹果,酪梨,香蕉

也可以喝柳橙汁

优酪乳也不错啦

水分也要记得补充喔

我现在11w3d

一个月前我也常有便意可是便便却总是卡在门口的经验

之后我去邮局买了台糖果寡糖(3罐$189)来喝

大概23个小时就会有感觉了

排便很顺畅喔

就算喝太多拉稀菊花也是不会痛

之后配合吃香蕉和奇异果凤梨等帮助排便顺畅

或是自己打酪梨牛奶香蕉牛奶凤梨汁来喝效果也不错

另一个方法是可以跟肚子里的宝宝说一下

请宝宝帮忙妈妈

我觉得这对我也满有用的